オクラのネバネバで夏バテ防止！ 　鱚(キス)の昆布〆

暑くて、じめじめする夏をなんとか乗り越える為の野菜といえば『オクラ』。

古くは２０００年前から栽培され、アメリカでは「レディースフィンガー」ってなお洒落な名前まである意外な野菜！

レシピはMIKAGEマダムの夕食レシピよりご提供頂いております。